Du musst nicht verzichten, du darfst umdenken. Zuckerfreie Snacks sind nicht nur gut für dich, sondern auch für dein Baby – weil sie deinen Blutzucker stabil halten, dein Energielevel gleichmäßiger bleibt und du dich einfach besser fühlst.

„Zuckerfrei“ bedeutet für Familien nicht, dass ihr euch den Spaß am Essen nehmt – sondern dass ihr euch Wohlbefinden, Energie und Leichtigkeit zurückholt. Es geht darum, bewusster zu wählen, nicht alles perfekt zu machen.